Formé à l’école Icho de Biot, je pratique le Shiatsu, un art manuel japonais moderne. J’adapte mes techniques manuelles aux besoins, à la santé et aux objectifs de bien-être de chacun. Le Shiatsu combine pressions, étirements et mobilisations pour soutenir le processus naturel de régulation du corps.
Retrouvez l'ensemble des techniques que je propose sur cette page: en savoir plus
Le Shiatsu du Hara
Un travail centré sur la partie viscérale. Le Hara (ventre en japonais) est considéré comme le centre vital du corps. Cette pratique est directement en relation avec les organes et leurs dysfonctionnements, et peut être exercée autant sur une problématique symptômatique que du traitement de fond.
Comment ça fonctionne ?
Par des pressions douces et progressives sur l'abdomen, je travaille à détendre les tensions viscérales et à améliorer le fonctionnement digestif. Cette approche nécessite une grande écoute et une grande douceur.
Les bienfaits :
- Amélioration de la digestion
- Réduction des ballonnements et inconforts abdominaux
- Apaisement des troubles intestinaux
- Réduction du stress (le ventre étant notre "deuxième cerveau")
- Amélioration de la respiration abdominale
Pour qui ?
Particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de troubles digestifs, de stress chronique, ou qui ont subi des interventions chirurgicales abdominales.
Durée : 45 à 60 minutes
